Yoga en Meditatie

Kundalini Yoga wordt ook wel de yoga van het bewustzijn genoemd. Het is een veelzijdige, krachtige en intense vorm van yoga. Er wordt gebruik gemaakt van lichaamsbeweging, ademhaling, meditatie en mantra.

Iedereen is welkom. Kundalini Yoga werkt op verschillende niveaus: lichamelijk, mentaal, emotioneel en spiritueel. Je hebt geen ervaring nodig. Het enige wat er nodig is een open geest!

        

De positieve effecten van Kundalini Yoga:

  • Het versterkt het immuunsysteem en het zenuwstelsel.
  • Het ontwikkelt de innerlijke kracht.
  • Het brengt balans op de verschillende niveaus.
  • Het geeft flexibiliteit van lichaam en geest.
  • Het versterkt botten, spieren, pezen.
  • Het zorgt voor evenwichtige hormoonhuishouding.
  • Het zorgt voor diepe ontspanning.
  • Het maakt creatiever, opgewekter, levenslustiger en energieker.
  • Een betere focus en concentratie.
  • De ademhaling verbetert en verdiept.
  • De bloedsomloop verbetert.
  • Het harmoniseert voelen en denken.

        

Yoga op het strand

Van april tot en met september zijn er yoga-lessen op het strand. Alle elementen zijn daar aanwezig voor een krachtige en zuiverende yoga-ervaring. Deze lessen zijn bij goed weer op de woensdag en zondag om 9.30 uur op het strand van ter Heijde (opgang Karel Doormanweg). Wind, water, zon, strand dragen bij aan een rustgevende en intense ervaring. Ben je een strandliefhebber? Wees welkom!

Benieuwd geworden naar een les Kundalini Yoga?
Kom het zelf ervaren en boek een les.

  

Ik beantwoord graag je vragen

Raymond Vijverberg
0031 (0)6 488 005 28
info@blisslifework.nl

Via de social media kanalen van Bliss Life-Work word je op de hoogte gehouden van lessen, reizen en evenementen.

Ontwerp door Studio 0174          Fotografie door Louise de Voogd en Joyce Huis